反復長痤瘡的調理需要綜合考慮以下幾個方面：
      1. 保持皮膚清潔：合理使用溫和的洗面奶和清潔化妝棉進行每日清潔，保持皮膚干凈，避免污染。
      2. 飲食調理：避免食用過多油膩、辛辣和甜食等刺激性食物，多食用蔬菜水果等富含微量元素的食物。
      3. 鍛煉身體：適當進行有氧運動，增強身體免疫力，促進汗腺排毒。
      4. 定期擠壓粉刺：用熱水加熱毛巾敷面，軟化皮膚，然后使用專業(yè)的工具輕柔地擠壓。
      5. 注意補水：適當使用溫和的保濕霜或補水面膜，保持肌膚水分充足。
      反復長痤瘡的原因可能有以下幾種：
      1. 飲食不健康：長期食用辛辣、油膩、糖分高的食物，使皮膚易受刺激，有助于痤瘡的生長。
      2. 精神壓力：心理壓力大、經常熬夜等會導致內分泌失調，引起痤瘡加重。
      3. 忽視保養(yǎng)：不勤洗臉、使用過于刺激的護膚品等會造成毛孔堵塞，誘發(fā)痤瘡。
      4. 污染環(huán)境：空氣污染、顆粒物等對皮膚造成刺激，妨礙排毒，容易誘發(fā)痤瘡。