得過性冷淡的人要注意以下幾個方面，原因如下：
      1. 自我反思和情感溝通：性冷淡可能是由情感問題引起的，包括壓力、焦慮、抑郁等。因此，自我反思和情感溝通非常重要。了解自己的情感狀態，尋求幫助和支持，可以幫助緩解性冷淡的癥狀。
      2. 健康的生活方式：保持健康的生活方式對性的興趣和表現非常關鍵。良好的飲食習慣、適當的鍛煉和充足的睡眠可以提高身體狀況，增進性欲和性表現。
      3. 積極應對壓力：壓力是導致性冷淡的常見原因之一。學會有效應對壓力，通過放松技巧、運動、冥想等方式減輕壓力，可以改善性冷淡狀況。
      4. 培養良好的情感關系：情感關系的親密度和和諧程度對性冷淡影響很大。與伴侶建立信任、溝通和尊重，了解彼此的需求和欲望，可以促進性的滿足和互動。
      總之，性冷淡是一個復雜的問題，可能由多種原因引起。通過自我反思、健康的生活方式、應對壓力、培養良好的情感關系以及尋求專業的幫助，可以幫助改善性冷淡問題。