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醫生回復區
2023-08-03 10:46:59 我要投訴
男性精神差的原因可能有很多，如壓力過大、生活不規律、疲勞過度、情緒波動等。補品可以幫助緩解這些問題，以下是一些建議：
1. 魚油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低焦慮和抑郁的風險，同時有助于促進大腦和神經系統的健康。
2. 葡萄籽提取物：富含抗氧化劑，有助于預防心臟疾病和認知功能衰退。
3. 維生素B復合物：包括B1、B2、B6和B12等多種維生素，有助于提高能量水平，舒緩壓力和抑郁。
4. 鎂補充劑：有助于調節神經和心跳系統，同時舒緩焦慮和抑郁。
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