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身體代謝的慢是什么原因怎么調理？

保密 | 0個月 2023-04-15 01:14:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 身體代謝的慢是什么原因怎么調理？

醫生回復區
馬正業
馬正業 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 肝膽消化系統、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-04-23 08:05:58 我要投訴

      身體代謝慢原因如下，不要熬夜，作息不正常，缺乏運動，導致消化不良，體內水分不足，導致毒素無法排除，要多到戶外運動，通過慢跑，散步等有氧運動，促進新陳代謝，要水分補充足，保證充足水分，增加血液中的水分含量，大量的水分有益于身體排出大量的毒素。
      

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