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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王翠玲 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病（發(fā)熱咳嗽，反復(fù)呼吸道感染，慢性咳
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2023-01-08 19:26:42 我要投訴
這種情況需要加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，避免孩子因?yàn)榘疽箤?dǎo)致身體素質(zhì)下降，但是盡量避免孩子熬夜，晚自習(xí)結(jié)束之后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要看書(shū)和電子產(chǎn)品，以免影響到之后的睡眠，如果是自己睡不好，也可以配合吃中藥調(diào)理一下睡眠情況
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