你好，根據你的癥狀，考慮與熬夜睡眠不足有關系，由于睡眠不足引起四肢無力，沒有精神，胸悶氣短，心慌等癥狀，建議飲食起居要規律，按時吃飯，按時睡覺，保證睡眠充足，每天保證睡眠7-8個小時，才能提高工作效率，精力充沛的進行學習和工作，祝生活愉快！

      目前的情況不一定是病理性病變，也有可能是心情不好，精神緊張，壓力過大，胡思亂想導致的心前區不舒服。平時一定要保持心情舒暢，不要熬夜，不要長久坐，可以適當的鍛煉改善血液循環，如果癥狀不能消失可以到醫院檢查片，心電圖，心臟彩超看看是否正常。

      根據你描述的情況，如果有點胸部悶不適及呼吸不是很通暢，多數見于心臟或者是肺部疾病引起來的可能性比較大，考慮你這個年齡的話，應該不考慮心臟或肺部疾病的可能，最近有沒有受涼感冒，不放心的話，可以做一個胸部CT及心電圖排除一下，長期的熬夜睡眠不足也會導致可以引起頭暈，心悸不適，一般不會引起呼吸困難。
      以上是對“感覺胸悶悶的，呼吸不是很通暢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！