高血壓的患者是可以游泳的,但是要求血壓達(dá)到安全水平的時(shí)候才可以進(jìn)行,如果血壓控制在160以下,低壓控制在100以下,血壓特別高的時(shí)候,先用藥物控制好血壓注意休息,這個(gè)時(shí)候是不適合游泳的。高血壓的患者血壓控制平穩(wěn)以后進(jìn)行游泳有助于控制體重,體重在高血壓的控制當(dāng)中是非常重要的,經(jīng)常游泳鍛煉身體,體重下降之后血壓也容易控制。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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