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自己總是緊張害怕，這是怎么了？

女 | 32歲 2022-12-01 17:36:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近這幾天，快一個禮拜了，自己莫名其妙的緊張害怕，有時候手還會發抖。我也不知道緊張害怕什么，一直要深呼吸…總是覺得自己好像有隔閡，自己緊張害怕發抖！這是怎么了？緊張害怕恐懼…

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王洪真
王洪真 日照市中醫醫院   主任醫師 擅長: 肺癌,胃癌,大腸癌,卵巢癌,原發性肝癌,胰腺癌,乳 幫助網友：28693
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2022-12-01 17:45:14 我要投訴

      恐懼癥，精神緊張焦慮狀態，持之以恒堅持運動鍛煉身體增強體質多曬太陽少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩定，想明天不想昨天今天，排除甲狀腺功能亢進癥，心靜自然涼，加強營養支持，調理月經，血常規檢查，排除貧血，心電圖檢查排除心率失常。
      

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