這種復雜的家庭關系確實讓你很煩惱。從你所描述的內容來看，你的媽媽確實是個不稱職的媽媽。對你的態度有一定的問題。如果你已經成年了，建議你自己獨立門戶。你可以拿出適量的錢來孝順他。但是他用武力來威脅你，這種情況實在是難以接受。建議你有自己的獨立的空間。遠離這種家庭。
      

      你恐懼你母親。像這種情況主要是你們母子沒有形成很好的溝通交流模式。你如果掙的錢不容易，你可以拒絕她。不給她，你過好自己的日子。如果你有能力也可以適當的幫。踏踏實實的做好自己該做的事情，你最好能去做個心理的疏導治療，對你會有幫助的。并且與她很好的溝通交流，告訴他你現在已經長大了，不可以老是罵自己，有事要學會冷靜理性的交流，你也要學會換位思考。
      

      目前存在一些心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩定，伴有緊張恐懼害怕等，目前存在一些精神誘發因素或者精神心理因素，例如家庭環境或者父母教養方式的影響。有些可能與個性或者認知有關。如果不良情緒持續存在或者長期處于不利環境可影響睡眠質量或者影響正常的生活。對上述存在的心理問題或者情緒問題需要引起重視，需要心態調整，加強溝通等改變目前不利環境，或者尋求他人以及專業人士的心理幫助，嚴重者需要服用一些抗焦慮藥物治療等。
      
      以上是對“你好心里醫生，我恐懼我媽，怕黑，出氣困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！