這種情況可以先嘗試保守治療，首先應該患肢制動，避免過多活動，可以佩戴支具，可以外用通絡祛痛膏，配合局部的針灸理療，可以服用氨糖保護關節軟骨，如果經過守治療效果不好，還是建議進行膝關節的手術治療，完全恢復的話，一般都需要三個月左右的時間。
      

      這種情況還是比較嚴重的，一定要積極規范的對癥治療，因為存在半月板的撕裂，有可能保守治療效果不好，建議進行膝關節鏡的手術治療，一定要患者制動休息，最好是佩戴支具，可以服用硫酸氨基葡萄糖，能夠起到保護關節軟骨的作用，建議遵醫囑治療
      

      首先建議你采取系統正規的保守治療，效果不佳時再考慮手術治療的。保守治療包括：休息靜養為主，減少損傷勞累著涼的發生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，軟化關節軟骨藥物，消腫止痛藥物觀察治療。希望你放下心里包袱，通過積極的治療是可以恢復正常的。
      以上是對“右邊膝蓋痛一個多月，一直沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！