健康咨詢描述： 睡眠不足會不會讓人變笨
睡眠不足，時間長了有可能導致人的記憶力下降，大腦功能受損，反應遲鈍導致人變笨。所以平時要保證充足的睡眠。要養成定時睡眠的良好習慣。要有規律的作息。平時要保證7到8小時的睡眠時間。睡覺之前可以喝杯溫熱的牛奶，聽聽舒緩的音樂，對于睡眠質量的提高都有好處。
尼麥角林片
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復方鹽酸普魯卡因膠囊
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