這種情況如果自己功能鍛煉不理想的話，最好是在康復科醫(yī)生的指導下進行功能鍛煉，一定要循序漸進，功能鍛煉前也可以局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，同時可以配合服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，可以拍片復查，再根據(jù)骨折愈合情況，在醫(yī)生的指導下進行，以主治醫(yī)師治療意見為主
      

      這個情況應該屬于正常的，現(xiàn)在只有一個月左右的，時間還不是特別的長，一般來說這種骨折恢復的時間大概要三個月左右，現(xiàn)在的話你可以繼續(xù)做做康復運動，平時要適當?shù)难a補鈣，做好一定的保暖工作，一般情況下都會明顯好轉(zhuǎn)的，時間應該還沒到。