睡眠質量不好，多夢，睡眠不足
女 | 26歲 2022-10-05 06:29:39
1人回復
來自
健康咨詢描述： 最近睡眠質量不好，明明很困很想睡就是睡不著，每天晚上也是十點或者十一點半開始睡也要差不多一個鐘才睡著，可是睡著前老是控制不住自己胡思亂想，而且晚上醒來次數多一個多鐘到兩個鐘這樣就會起來上廁所，晚上不喝水也會這樣，要醒來之前就會做夢，就是不知道自己做了什么夢，之前有喝過一個月的黃芪精和靈芝膠囊晚上倒是不做夢了，就是睡著前還是控制不住自己胡思亂想，藥吃完十天又這樣了，平時帶小孩運動也不多體重也有127斤，要怎么調理才好
其他類似問題
醫生回復區
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
