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amh抗繆勒激素和熬夜有很大關系嗎

女 | 28歲 2022-10-03 15:56:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我amh，2月時候查還是2.39，7月就1.8了，然后降得很快，醫生說熬夜，我之前都是十一點十二點睡，早上6.50起床，現在不敢了，都是11點左右開始閉眼睡，但睡著估計要11.20，然后6.50，7點左右起，因為每天晚上下班忙忙搞好睡覺只能這個點了，這算熬夜，對amh危害大嗎

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梁建偉
梁建偉 北京市房山區中醫醫院   主治醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原發性 幫助網友：23136稱贊：1
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2022-10-03 16:13:20 我要投訴

      您這個激素紊亂給您熬夜有直接的關系，你每天保持8~9個小時的睡眠時間，最好是晚上在11之前進行睡覺，白天多運動，避免情緒過度，激動精神，壓力過大，情緒過度緊張，不良的生活習慣，過度肥胖，或者是身體過度消瘦都會引起激素異常。
      

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