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五禽戲對腎陰虛有作用嗎

保密 | 0個月 2022-10-02 05:21:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 五禽戲對腎陰虛有作用嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-10 17:16:01 我要投訴

      練習五禽戲能夠達到補腎氣的作用，還能夠起到固腎養精，提升心肺的功能。五禽戲是一種古老的傳統健身方法。可以讓五臟得到調理。比較適合于業余時間或者較少的上班族和中醫傳統體育基本功較弱的患者練習。經常練習可以緩解腰背痛，縮小腰圍還可以增強心肺功能，預防關節炎等。如果腎虛的人通過積極治療和經常練習五禽戲，對于病情會有很好的改善和治療作用，每天堅持還能達到更好的治療效果。
      

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