控制飲食?跑步減肥，最近經常干嘔

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2022-09-30 22:24:52 3人回復來自

健康咨詢描述：醫生好，我最近控制飲食然后跑步減肥，這才一個星期，我晚上會很難受，總是想吐，干嘔，反胃酸

投訴

其他類似問題

醫生回復區

侯云飛鄒平市中醫院主治醫師擅長: 擅長反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，幫助網友：40974

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-09-30 22:26:40 我要投訴

如果選擇控制飲食的方法以及跑步的方法來進行有效減肥，但是目前出現明顯的消化系統刺激癥狀，有可能是因為控制飲食所導致的相關粘膜的刺激癥狀，所以建議呢，到醫院做相關的胃鏡，或者上消化道鋇餐造影檢查來判斷是否已經導致了相關疾病。

宮智超齊齊哈爾市中醫醫院主治醫師擅長: 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等幫助網友：29503

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-09-30 22:37:24 我要投訴

控制飲食，在減肥，在跑步后出現了干嘔的癥狀，這種情況如果是過度的節食，胃部經常處于空腹，過度的饑餓，對胃黏膜也是造成一定損傷的，就會導致干嘔，惡心等癥狀出現，減肥也是要合理的進行飲食，不建議過度節食的，過度節食可能會影響身體的健康，也會對胃黏膜有一定的刺激。

查看更多關于控制飲食?跑步減肥，最近經常干嘔... 的醫生回答>>

孔亮鶴崗市人民醫院主治醫師擅長: 反流性食管炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸幫助網友：15319

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-09-30 23:23:54 我要投訴

      患者這種情況有可能是因為跑步的時候動作太劇烈所導致的，一般來說這種情況下在跑步之前建議先做一下熱身運動，相對來說可以很大程度上緩解這些不良的癥狀。綜合來考慮的話，運動減肥是一種比較科學的減肥方式，它一般不會針對消化系統造成什么不良的影響，除非患者所說的控制飲食是飲食的量特別少，或者說無法吃飽等等情況。

      以上是對“控制飲食?跑步減肥，最近經常干嘔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！