從你所描述的這種情況來看的話，是出現了這種輕度的抑郁癥的表現，造成一些不良反應，建議可以到醫院做一個診斷檢測結果來看一下，有沒有出現這種不良的心理性病癥屬于輕度的官能癥，可以使用一段時間的去肝火的藥物調理，再加上抗擊抑郁癥的藥物，比如說使用龍膽瀉肝湯加上奧氮平。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況主要是夫妻感情不好而導致的一些負面情緒積累太多，所以才有些情緒失控的現象，因此建議你最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診給你做個心理的疏導和治療，同時自己要找一些感興趣的事情做來轉移一下注意力，不要把你的負面情緒發泄到孩子的身上。比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以去戶外活動一下。

      經常愛發脾氣愛發怒的話，而且是出現這種健忘情況，應該是出現有這種焦慮癥引起的一些不良反應，建議可以到醫院做一個詳細檢查，最好是做心理的檢測結果來看，防止出現一些不良的癥狀，建議可以使用米氮平或者是使用鹽酸舍曲林配合治療。
      
      以上是對“易怒，愛發脾氣，健忘，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！