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晚飯空腹能吃蘋果嗎

保密 | 0個月 2022-09-15 08:52:57 1人回復來自

健康咨詢描述：晚飯空腹能吃蘋果嗎

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晚飯空腹是可以吃蘋果的，蘋果當中含有豐富的維生素和多種營養物質，能夠為身體提供必要的營養補充，蘋果屬于比較容易消化的食物，不會對胃腸道造成負擔，因此晚飯是能夠空腹吃蘋果的。但是不宜吃的過多，蘋果屬于寒性食物，如果吃的太多，可能會引起胃寒的癥狀，而且蘋果當中的蘋果酸也會對胃腸道產生不良反應。

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