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2022-07-26 21:37:15 我要投訴
脾胃虛寒可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，多吃一些溫補(bǔ)之類(lèi)的食物，不吃寒涼生冷性食物，從冰箱里拿出的食物也應(yīng)放到常溫后再吃，這樣不僅可以減少身體能量的消耗，還可以保護(hù)胃氣。晚上可以吃些蘋(píng)果，也可以多吃一些韭菜，生姜，花椒，胡椒等這些食物可以混搭做，菜好吃又溫補(bǔ)
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