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紅色食物對身體有哪些益處？

男 | 28歲 2022-07-25 17:47:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紅色食物對身體有哪些益處？

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-07-25 21:19:01 我要投訴

      紅色食物還能為人體提供豐富的優(yōu)質蛋白和許多無機鹽，維生素以及其他微量元素。紅色食物具有極強的抗氧化性，他們富含番茄紅素，丹寧酸等可以保護細胞，具有抗炎的功效。胡蘿卜素含的胡蘿卜素還可以在體內轉化為維生素，a保護人體上皮組織增強人體抗御感冒的能力。
      

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