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有什么辦法可以二次長高嗎

女 | 16歲 2022-07-25 15:16:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 17了現(xiàn)在才160cm，而且已經(jīng)兩三年沒有長過了，一直都是這樣子，有沒有什么辦法可以長高想長到165這樣子

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劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤，宮外孕，陰道炎，霉菌，高血壓妊 幫助網(wǎng)友：69564稱贊：1
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2022-07-25 15:21:03 我要投訴

      想要長高可以通過上下運動促使身體發(fā)育，例如多蹦跳。也可以做游泳，騎單車等運動。另外還要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣較高的食物，例如海產(chǎn)品，豆制品，奶制品等。
      

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