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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-07-12 16:36:46
我們所說的這種有氧運動的話，就是在人體的氧氣提供充分的情況下來進行運動鍛煉，基本上可以說通過跑步或者通過游泳的方式都可以達到這種效果，多注意觀察自身的實際情況，另外也可以通過騎自行車或者是滑冰。
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