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2022-01-03 07:09:36
慢跑屬于有氧運(yùn)動，而且它針對一些有疾病的患者，有一個良好的運(yùn)動效果，比如說本身就具有這種心腦血管疾病，或者是出現(xiàn)了有這種其他部位疾病的患者，可以通過慢跑來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。來提高自己的抵抗力。
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