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走路一小時能減肚子嗎

保密 | 0個月 2022-07-01 17:23:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 走路一小時能減肚子嗎

醫生回復區
馬偉
馬偉 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長冠心病
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2023-08-16 11:12:57 我要投訴

      走路一小時是可以起到減肚子的效果的，但是需要長期堅持，另外還需要控制飲食，在飲食上需要避免高熱量高脂肪的食物，避免暴飲暴食，偏食挑食。想要減肥并不是一朝一夕的事，需要長期堅持才能夠看得到效果。
      

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