針對上述情況，建議和對方進行溝通，態度要親切和藹，盡量進行商量，日常生活中要注意運動，避免熬夜以及吸煙，可以多吃新鮮水果蔬菜，有助于幫助補充維生素，積極進行運動有助于提高免疫力。
      

      你可以自己找個理由說回去有事，不一定說要生病，除了著涼感冒的話目前沒有什么方法可以讓人很快生病。著涼感冒而且要根據每個人自身的情況，有些人身體素質好的，即使著涼了也不一定會感冒，所以只能通過自己的方法去解決。
      
      以上是對“回娘家不想讓老公跟著有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！