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有問必答網心理健康科 → 每天提不起精神做事情,事情還沒發生總愛胡思亂想

每天提不起精神做事情,事情還沒發生總愛胡思亂想

女 | 26歲 2022-06-15 08:53:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 有時候那種憂郁的情緒一下子就上來了,但是情緒上來的時候不想讓任何人知道,自己一個人默默的在流淚,總感覺自己特別沒用,明明受盡委屈卻不把說出來

醫生回復區

劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:49:51 我要投訴

      指導意見:
      如果你每天都提不起精神,而且愛胡思亂想,這種情況有可能是患有焦慮癥和抑郁癥的表現,可能與你經常所有的情緒一個人來,扛,不愿意和親近的人進行傾訴,長期的壓抑所導致的這種情況,建議你應該懂得傾訴,把不好的情緒要宣泄出來。
      

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