你好，這種情況下首先需要觀察一下，是否是由于神經系統所形成的情況。對于他這種情況下可以及時的選擇藥物，配合中醫針灸，可以先進一步的去醫院神經內科觀察一下，是神經系統引起的還是屬于焦慮癥所導致的癥狀。
      

      青年女性患者根據你目前的描述來講還是考慮存在焦慮癥發作這種情況下建議你繼續用藥治療，同時建議你可以適當運動鍛煉，多和朋友一起做一些感興趣的事情，分散注意力，另外可以看視頻或者聽音樂轉移注意力，可能會癥狀緩解的更好一些。
      

      您的這種情況是屬于心理方面的問題，可能是停藥后病情有復發，會有這樣的現象，不過不嚴重，一般不會有大的影響，可以放松心情，和家人朋友多溝通交流，多做做一些有益身心的活動，一般就可以慢慢恢復，不會有大的影響。
      以上是對“一年多的焦慮癥，停藥三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！