長期失眠的話。沒有任何好處。出現這種情況的話可能會對身體造成一定的影響,所以說我建議你還是要多注意觀察,如果是出現長期失眠,需要通過一段時間的藥物來進行調理,比如說可以使用一段時間的養血清腦顆粒或者是使用安神補腦液。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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