這種情況如果是你持續時間比較長，出現這樣的癥狀，你可以考慮用點安神補腦的藥物，首先呢，你可以考慮用點安定類的藥看看怎么樣，如果是睡眠不是很嚴重，也可以考慮用點中成類的藥，比如說棗仁安神膠囊，安神寧口服液之類的，或者是谷維素之類的，這樣的藥物也能起到很好的作用，。
      

      根據你描述的情況看，最近總感覺晚上一直睡不著，失眠多夢，這種情況可能是你由于你工作或者是學習壓力大導致精神緊張，建議您睡前多看一些有益的書籍，少看一些驚險刺激的電視劇，按時作息，養成有規律的睡眠習慣，不要抽煙喝酒，睡前最好用熱水泡泡腳
      

      如果存在失眠，一直睡不著的這種情況下是存在多種原因的。如果長期熬夜或者是長期在白天睡眠的話就會造成這種癥狀的，所以說存在這種情況下是需要改變自己的一些睡眠習慣的，盡量的要定時有規律的采取作息方式才是可以的，可以適當的吃一些安神補腦液等相關的藥物的。
      
      以上是對“失眠一直睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現失眠，多夢一直睡不著的情況，如果已經明確排除器質性疾病引起的可能，則考慮建議平時注意休息，低鹽低脂飲食，清淡為主，放松心情，減輕壓力，適當活動，增加體育鍛煉，盡量避免白天睡覺，這樣夜間睡眠情況可能有所改善