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腳踝骨下面老扭同一個位置

男 | 20歲 2022-05-11 16:08:41 1人回復來自

健康咨詢描述：幾周前打籃球腳踝骨偏下面一點位置突然崴了一下，之后幾次籃球一直崴同一個位置，平時也不疼，但是有時候還是會感到疼一下

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根據照片上所顯示，外踝的位置經常反復的扭傷，對于這種情況來說還是跟平時的生活習慣長期的刺激有很大的關系，所以建議平時應該帶踝關節的護腕進行相關的保護，可以有效的改善，建議每天睡前用溫水泡腳，促進局部的血液循環，也有利于病情。

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