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十字交叉韌帶損傷怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-02 17:35:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 十字交叉韌帶損傷怎么鍛煉

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張漢慶
張漢慶 武漢市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,肩周 幫助網(wǎng)友:27607稱贊:1
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2022-05-02 18:16:19 我要投訴

      十字交叉韌帶損傷之后,需要進行固定四周到六周的時間,然后逐漸做膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,在固定期間,采用踝泵訓(xùn)練和腳趾的活動,踝泵訓(xùn)練主要是做踝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
      

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷(ligament,injury of),韌帶抗拉力強,并具有一定的彈性,其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:運動人群尤為多見 常見癥狀:疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:物理治療、藥物治療
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