您好：你這是失眠癥狀,失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,你的神經紊亂內分泌失調，也是大腦皮質功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質性的病，你現在最重要的是及時的治療，只要你及時配合醫生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時做運動,增強體質，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫理論，具有療調共濟，四維療法，和全過程跟蹤治療及心里疏導，以寧心安神,補益心脾,調理氣血,解郁開竅為治療原則,我們需要你的詳細的病情，辨證論治，全面調節腦功能，首先改善您的睡眠狀態，需要幫助您可以和我們電話聯系。祝你早日擺脫困擾。
      

      你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。