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莫名其妙的對自己發(fā)脾氣

男 | 29歲 2022-04-24 23:07:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我做保安的，我自己想改變生活，所以考了函授本科，但是不知道為什么一看同學(xué)朋友發(fā)的朋友圈生活好，我就開始自我否定，不敢社交，甚至有些沖自己發(fā)火，莫名其妙的摔東西，這是什么情況？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:08 我要投訴

      你莫名其妙的對自己發(fā)脾氣。只要一看到別人生活好，你就容易發(fā)脾氣。像這種主要是嫉妒心在作怪，學(xué)會接納自己的生活，既然你想改變，那就踏踏實(shí)實(shí)的趁著年輕多學(xué)知識提升自己，也要學(xué)一些技能。不要與別人攀比，因?yàn)槿伺c人的能力是不一樣的，盡自己的能力使自己的生活往好處去過就可以了。
      

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