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睡覺時老想呼吸，想著怎么呼吸才對

男 | 22歲 2022-04-24 02:32:26 1人回復來自

健康咨詢描述：老想著怎么呼吸才對，想著怎么呼吸才能睡著，就自動擋變為手動擋呼吸

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2022-04-24 08:57:04 我要投訴

這個情況不知道你平時有其他的癥狀嗎？比如說胸悶氣短啊，正常如果是工作學習轉移注意力的情況之下有異常情況嗎？如果沒有的話，我覺得就是你過度關注的問題，有些時候過度于關注某一方面可能會導致自主神經調節紊亂，反而出現癥狀。

2022-04-25 00:09 ask94591327u0 追問

沒有，白天屁事沒有，就他媽的晚上睡覺，關注點全在呼吸上感覺，這時候越關注越呼吸不上來

2022-04-25 08:10醫生回答：

這個可能是，過度關注造成的

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