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怎樣良好的生活習(xí)慣能預(yù)防慢病

保密 | 0個(gè)月 2022-04-22 16:22:56 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎樣良好的生活習(xí)慣能預(yù)防慢病

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2022-04-22 16:35:51 我要投訴

      有效預(yù)防慢性病的良好生活習(xí)慣，就是平時(shí)保證愉悅的心情，每天規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，多喝水，保證充足的睡眠，在飲食上盡量以流質(zhì)易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收的食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

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