精神心理問題，大腦總是閃過很多念頭，不能集中注意力
男 | 25歲 2022-04-13 11:29:51
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健康咨詢描述： 我有點注意力不集中，比如我看網課學習的時候，大腦總是閃過很多念頭，導致這些念頭和學習無關，學習的東西也是我需要學習的，也算是感興趣吧，大腦閃過很多念頭導致我不能專心，我克制自己不跟著念頭走，感覺很心煩，自己的效率很低。我做事情總是想把事情做完美，不想讓事情出問題，我有點完美主義人格吧，我不知道這算不算焦慮。先謝謝回答的醫生了
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