晚上不吃主食對身體有影響嗎
女 | 21歲 2022-04-12 19:46:54
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健康咨詢描述： 今天晚上吃了飯，突然很想吃肥肉，吃了幾片，以前都不喜歡吃。經(jīng)期也變長，而且量變少。但是每天排便都很正常
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2022-04-13 09:00:08 我要投訴
一般是建議日三餐要規(guī)律飲食的，如果偶爾晚上不吃主食，可能對身體并沒有太大的傷害，但是不建議長期晚上空腹睡覺的，長期這樣會(huì)營養(yǎng)不良，甚至是低血糖，胃部疾病癥狀出現(xiàn)的，長期空腹睡覺，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，都胃粘膜會(huì)有刺激，會(huì)誘發(fā)胃炎，胃潰瘍等疾病出現(xiàn)。長期營養(yǎng)不良也有可能會(huì)影響月經(jīng)的。
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