指導意見：
      您好：正常的空腹血糖在3.9-6.1，餐后2小時血糖不超過7.8，您今年的空腹血糖偏高一點，屬于空腹血糖受損，可以通過飲食，鍛煉進行逆轉，平日盡量少吃過甜，升糖指數高，油膩高脂肪的食物，比如各類甜點，奶油蛋糕，甜飲料，巧克力，動物內臟，肥肉，動物油，魚籽等，多吃蔬菜及五谷雜糧，禁止煙酒，堅持運動，保持正常體重，定期復查。
      

      血糖也不是說不可逆的，目前你的血糖應該也不是很高，空腹的話略微的高一點，但你偶爾一次也不能說明什么。這個血糖不需要進行藥物治療，你平時飲食要控制，盡量少吃甜的食物，同時要積極的鍛煉身體，這樣的話你的血糖應該可以控制下來的。
      

      您好，根據您的描述。您兩年前到醫院做空腹血糖是偏高的，但沒有達到糖尿病的診斷標準的，建議您做一個標準的葡萄糖耐量試驗的，看餐后兩小時血糖如何的，需要靜脈抽血化驗，同時可以做一個糖化血紅蛋白的檢查。需要控制飲食，適量運動，監測血糖，必要時可以做一個胰島素c肽的釋放試驗。
      
      以上是對“需要知道血糖正常情況，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！