首先排除一下是否懷孕，如果沒有懷孕，月經推遲這么久不來就是月經不調，可以吃黃體酮膠囊調理的，注意衛生勤洗澡，穿寬松透氣的衣服，避免吃油膩辛辣的東西，多吃水果蔬菜。
      

      你現在的情況看，月經出現了推遲現象，如果是有性生活的經歷，首先要考慮懷孕可能性的，你可以用早孕試紙或者是驗孕棒，在房事過后兩周左右測試一下，看看是不是懷孕的。另外月經推遲和精神緊張，思想壓力大，經常熬夜，疲憊勞累，休息不好，睡眠不足，都有緊密聯系的，在耐心等待幾天的。
      

      如果說平常的月經周期是規律的，那么，來月經前的八天都是安全期，也就是說，同房的時間相對是安全的，懷孕的幾率不是太大，但是這些都不是絕對的，那么目前月經已經推遲了，有沒有熬夜？有沒有情緒的波動？比如說你給抽血化驗，或者說做個b超，看看子宮內膜的厚度
      
      以上是對“月經推遲了一周左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況有過同床首先先抽血這些你確定是否懷孕，排除懷孕的情況下，考慮是月經不調彩超檢查子宮內膜的厚度，中藥調理一段時間，觀察月經是否來，可以注意保暖，小心著涼。保持愉悅輕松的心態。