記憶力不好
健康咨詢描述：
我很早以前開始就養成信賴記筆記來備忘的習慣，可是現在我發現，現在一有什么事，我都得隨時記下來，而且好像腦子記憶力特別不好，跟習慣有原因嗎？是不是腦子不使就“銹”了？需要改嗎？我是一名自考生，我感覺記憶力特別不好，所以很苦惱，請指教。
第一次問題補充:是的，聽老師這么一說，我覺得確實有點神經衰弱，比如說心慌、記憶力差、經常感到有壓力，時常丟三落四，特別是有頭疼的毛病，不是很疼，但是不好受。但是不失眠。這算是神經衰弱嗎？如果是的話，我該怎么辦？請指教。我26歲，男性，未婚。
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中藥李氏5號對提高記憶有幫助，但你也不必太擔心，如果對你的學習生活沒有影響可以不理，現在人記憶都差了，你看現在有多少人能不看歌詞唱歌的！
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可以口服腦復康片治療。
以上是對“記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 神經衰弱
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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