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抑郁怎么走出來(lái)

保密 | 0個(gè)月 2022-03-30 22:04:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 抑郁怎么走出來(lái)

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友：34926
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2022-03-31 16:21:02 我要投訴

      走出抑郁一方面要加強(qiáng)自我心理調(diào)整，積極的和人進(jìn)行交流，合理的宣泄情緒，培養(yǎng)一些愛(ài)好，做些自己喜歡做的事情，另一方面可以通過(guò)心理治療，一般可以1對(duì)1的通過(guò)心理醫(yī)生的幫助
      

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