你好，你經常感到煩躁，過度興奮，情緒波動比較大，這個癥狀很常見于焦慮癥，抑郁癥或者是躁狂癥，屬于一種心理障礙，建議你先自我調節一下，有必要的話可以去精神科或心理科看一看。
      

      那不知道您的這種情況是否去醫院就診過，從你描述的情況來看考慮還是說有一些這種精神方面的一些異常的表現，所以建議去心理咨詢或者精神科看一下，如果有些躁狂癥的話，可能就需要用藥治療的。一定要注意休息，保證睡眠質量。可以出去活動一下，保持良好的心態。
      

      根據你描述的情況，如果是沒有任何誘發因素的出現興奮無法控制，并且已經五年以上需要考慮躁狂癥的可能性。這種情況建議去醫院的精神科就診口服藥物進行治療。平時放松心態，避免有過多的壓力，適當的進行戶外活動。
      
      以上是對“經常感到煩躁，過于興奮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你表述的情況.你經常感到煩躁.過于興奮.而且時間有五年以上.這五年時間不知道你去醫院檢查確診過沒有.有沒有醫治過.
      指導意見：
      根據你表述的情況考慮你是雙休情感障礙.也就是躁郁癥.是抑郁和躁狂交替發作的一種病.需要你住院治療.藥物治療的同時可以配合無抽搐電休克治療效果不錯。