椎間盤突出這種疾病,那么平時如果過于久坐或者是一些不良的生活習慣的話,會造成這種疾病的高發的,平時的工作過于勞累的,這種情況下,那么也有可能會引發這種疾病的,所以說平時要做到勞逸結合,就是能夠有效預防這種疾病的。
這種情況還要考慮長期久蹲,也可能出現腰椎間盤突出,還有一些彎腰半彎腰的動作,另外還要考慮睡軟床,躺沙發,也有可能加重腰椎間盤突出的情況,同時還需要注意一下,避免著涼,否則就容易反復發作
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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