失眠一個(gè)月算嚴(yán)重嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-03-20 19:53:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：失眠一個(gè)月算嚴(yán)重嗎

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2022-03-21 17:29:11 我要投訴

失眠一個(gè)月算比較嚴(yán)重了，當(dāng)然還要看失眠的嚴(yán)重程度，比如說是徹夜不眠，還是只是說睡眠質(zhì)量比較差，失眠一個(gè)月往往需要到精神科或者是睡眠醫(yī)學(xué)科進(jìn)行正規(guī)治療了，可以通過服用安眠藥的方式結(jié)合心理治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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