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臀部上方肌肉拉傷經(jīng)常拉傷

男 | 19歲 懸賞3個健康幣 2022-03-20 15:43:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 臀部上方肌肉老拉傷好了之后有的時候運動就拉傷了怎么辦如果再好了之后要休息幾個月才能做到那個地方不拉傷

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：83
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2022-11-01 13:18:20 我要投訴

      臀部上方肌肉老是存在拉傷的這種情況下，那么是存在過度運動造成的癥狀，這種情況下就需要在平時的運動中注意保護相關部位的一些肌肉的，比如說盡量的不能做一些比較劇烈的跨越運動的，適當?shù)亩嘈菹ⅲm當?shù)淖鲆恍┛祻屠懑煟际强梢缘摹?br />      

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