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生完寶寶后怎么減肥

保密 | 0個月 2022-03-07 10:57:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完寶寶后怎么減肥

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趙興梅
趙興梅 東海縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產科常見病，子宮炎癥，產科不孕不育，產前檢查，產后 幫助網(wǎng)友：264
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2022-03-08 18:17:06 我要投訴

      產后減肥一般從產后6周以后開始，可以通過適當增加運動量，并且適當減少進食量，以及改善飲食結構來達到目的，產后4到6個月應當加大減肥力度，基本原則還是增加運動量以及控制總熱量。
      

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