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2021-09-19 21:41:47 我要投訴
指導意見：
建議少吃高脂肪及高糖類食物，同時要盡早活動，一般順產的婦女產后24小時下床適當活動，因為活動能夠增強神經內分泌系統的功能，促進人體新陳代謝的調節，消耗體內過多的脂肪和糖。
2021-09-19 21:06:03 我要投訴
剛剛生完寶寶，想要達到減肥的效果，要注意健康的飲食，營養物質的充足，保證新生兒的營養物質需求，也要注意堅持鍛煉身體，可以選擇自己喜歡或者是瑜伽來幫助達到減肥的效果
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