焦慮抑郁失眠又處在更年期

男 | 52歲 2022-02-26 09:06:27 2人回復來自

健康咨詢描述：前陣我母親病故，死時很痛苦，我害怕我也這么痛苦的死了，所以很害怕，又失眠了

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出現這種情況的話，我建議你還是要采取有效的措施，一個就是要使用一些藥物，比如說使用中成藥物的安神補腦液來治療一段時間，另外一定要加強心理素質的提升，悲痛悲傷中走出來。可以先干別的事情，分散注意力。

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2022-02-26 13:30:58 我要投訴

對于死亡的恐懼是每個人都有的一種心理出現這種想法還是可以理解的，如果說這種想法老是存在而且導致失眠的話，建議最好到心理科進行系統的心理治療，還可以服用一些安眠性的抗焦慮藥，對癥治療失眠

掛號科室：精神科

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生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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