這種情況建議調整一下自己的心態(tài)，考慮可能是學習壓力比較大導致的，建議多注意休息，保證充足的睡眠，平時也可以多和同學外出活動，調整心態(tài)，改善一下情況，必要時也可以進行心理的疏導，或者多和同學，老師，家長溝通，慢慢的調整自己，建議盡量給自己制定一個目標，改善這種頹廢的狀態(tài)。

      這還是有情緒的改變，是不是有心理問題，還是應該及時去醫(yī)院心理科讓心理醫(yī)生面診檢查一下，觀察是否有異常的情況，明確診斷以后可以在心理醫(yī)生指導下進行疏導治療，平時要多到戶外活動。增加抵抗力，調節(jié)心理因素。