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有問必答網心理健康科 → 情緒低落,提不起興趣

情緒低落,提不起興趣

女 | 25歲 2020-02-03 19:36:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 工作后換了個科室后,就每天不想說話,什么事都提不起來精神,也沒什么事值得高興的,每天都想可多,現在居然還想著也許死了什么事都沒有了,也不用這么痛苦,每天都想逃離現在的科室

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-02-03 20:06:19 我要投訴

      你有情緒低落,興趣愛好減少。這些有可能是抑郁癥導致的,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,就可以知道你存在著什么程度的抑郁癥,然后可以根據情況來對癥治療,作為你自己調換了科室,以后要學會接納和認可,鼓勵自己與周圍的同事交流,盡快的融入到他們中間。你也可以去當地的精神衛生中心就醫,讓醫生做個心理疏導治療,不要負面的評價自己的生活。順其自然。

2020-02-03 20:19 ask927380121a 追問

我在之前科室都沒事,就是來這個科室后,在這幾個月里,從來沒高興過,干活也提不起興趣

2020-02-03 20:21醫生回答:

你可能進到了一個新的科室,對環境適應不良導致的,所以我才建議你一定多培養些興趣愛好,盡快的給科室的其他同事融入在一起多與他們溝通交流,只要你和他們溝通交流好熟悉了以后,這種不良的情緒慢慢的就會消失。

2020-02-03 20:23 ask927380121a 追問

我已經試著溝通了,還是不行,每天都特別排斥這個科室,以前和朋友經常逛街,聊天,現在都不想去,都不敢聯系朋友了,還特別想辭職

2020-02-03 20:40醫生回答:

如果你通過各種的調整依然不好的話,你可以考慮辭職,也可以考慮調可其他的科室。

2020-02-03 21:28 ask927380121a 追問

就是調整了,干什么都不開心,和朋友出去也不開心,老覺得心里有事,解不開,干什么都提不起精神。醫生,這是我測的結果

2020-02-04 04:32醫生回答:

根據你的量表結果顯示你目前主要的癥狀是抑郁,焦慮,恐怖,這些達到了中度,你需要去精神衛生中心就醫,需要吃藥治療。

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2020-02-03 19:48:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你是因為換了科室之后,對于新的科室的環境不熟悉,工作不熟悉導致的嗎?
      指導意見:
      因為我們每一個人都要適應我們周圍身邊的環境,因為只有適應能力強的人,將來工作事業才會有所成就,將來人際關系才有所好轉,所以我建議你不要逃避這個問題,要努力的去和周圍的人去處理好關系,如果工作做不好可以求助于別人,可以向別人學習,千萬不要逃避。

2020-02-03 20:21 ask927380121a 追問

不是,是我從心里就排斥這個科室了,每天都不開心,特別想辭職,干什么事都提不起興趣,以前挺喜歡逛街,現在都不想出去

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-02-03 20:02:29 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的情況,情緒低落,提不起興趣,每天很痛苦,想逃離現在的科室,建議您做好自我調節,不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
      指導意見:
      培養興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,身心放松,樂觀心態,學會自我調節,自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規律,早睡早起,不熬夜。
      以上是對“情緒低落,提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-02-03 20:21 ask927380121a 追問

就是提不起興趣,感覺什么事都不喜歡了

2020-02-03 20:23醫生回答:

您存在抑郁傾向,建議您做一些感興趣的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,轉移注意力。

2020-02-03 20:40 ask927380121a 追問

就是因為這個心情,我什么興趣都提不起來,有時候特別愿意把自己關在家里,誰都不想聯系

2020-02-03 20:41醫生回答:

建議您到正規精神心理院心理科做心理疏導和抗抑郁藥治療

2020-02-03 20:47 ask927380121a 追問

醫生,我想再問下,我現在都不敢聯系朋友,怕我開口就是抱怨情緒,怕她們煩我,也怕影響她們情緒,之前和朋友一起出去還可開心,現在偶爾出去次,都笑不起來,還有時候忍不住想抱怨,因為一想到還在這個地方,我就直接眼淚都出來了

2020-02-03 20:53醫生回答:

您可以和朋友多交流,多溝通,釋放宣泄內心的壓力和煩惱,只會有好處的

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